Leichtathletik

Über uns

Wir haben Spaß am gemeinsamen Laufen, Schwimmen oder Radfahren. Bei uns bist du immer richtig – ob Du einfach mit anderen laufen möchtest, einen Triathlon planst oder an Hamburger Betriebssport-Wettkämpfen teilnehmen möchtest. Wir nehmen gemeinsam an verschiedenen Lauf- und Schwimmwettkämpfen teil, wie z.B. an der Hamburger BSV Winterlaufserie, dem Airportrace, dem Wakenitzman oder der Heidestaffel. Bist Du auf der Suche nach wertvollen Tipps oder gemeinsamen Trainingseinheiten, dann komm einfach vorbei. Unser Training ist so, dass jede:r im eigenen Tempo teilnehmen kann.

Aber es gibt auch die Möglichkeit, für den LSV in klassischen Leichtathletikdisziplinen wie z.B. Hochsprung oder Diskuswurf bei regionalen oder überregionalen Betriebssportwettkämpfen zu starten.

siehe auch ATHLETICON

Training | Ort

Trainingszeiten
Montag 16.30 – 18.00 Zirkeltraining LSV-Sporthalle
Dienstag 17.30 – 18.30 Langlauftraining LSV Sportanlage
Donnerstag 08.00 – 10.00 Fitness-Gymnastik LSV-Sporthalle
Donnerstag 17.30 – 18.30 einmal im Monat Mobility Training (Termine s.u.)
Freitag 06.30 – 07.30 Triathlon-Schwimmtraining Bondenwald

Sportabzeichen
Die Termine für die Abnahme des Sportabzeichens in 2026 gibt es hier. Fragen zum Sportabzeichen bitte per Mail an sportabzeichen@la-lsv.de.

Trainingsplan
19.05.26 – Einlaufen zum Wäldchen, dann auf der Bahn 8-12 x 400m mit ansteigender Geschwindigkeit, Auslaufen.
26.05.26 – Einlaufen zur Startbahn, dort 30min Wendepunktlauf, Auslaufen
02.06.26 – Einlaufen auf der Bahn, dann kurze Laufeinheiten, Lauf ABC und Koordinationsübungen
09.06.26 – Einlaufen zum Wäldchen, Stretching dann auf der Bahn 3-5 x 1000m mit 2min Trabpause, Auslaufen
16.06.26 – Einlaufen, dann 30min 700m mit 100m traben, Auslaufen
23.06.26 – Einlaufen zum Wäldchen, dort 30min GA2DL, Auslaufen zur Anlage
30.06.26 – Einlaufen zum Wäldchen, Stretching, dann auf der Bahn 3-5 x 1000m progressiv ansteigende Geschwindigkeit, Auslaufen

Mobility Training
04.06.26
09.07.26
13.08.26
10.09.26
08.10.26
12.11.26
10.12.26

11.04.2026 | Uhr
Wintercross 8
Norderstedt

22.04.2026 | Uhr
Bahnsporteröffnung
Jahnkampfbahn

26.04.2026 | Uhr
HAMBURG MARATHON
Hamburg

06.05.2026 | Uhr
1. Lauf Sommercup
Bramfelder See

01.06.2026 | Uhr
Vierlanden Triathlon
Oortkaten

06.06.2026 | Uhr
3. Lauf Sommercup
Finkenwerder

10.06.2026 | Uhr
WorldCompanySportGames
Frederikshavn

26.06.2026 | Uhr
4. Lauf Sommercup
Stadtpark

11.07.2026 | Uhr
Suzuki Triathlon
Hamburg

28.07.2026 | Uhr
Hella HM
Hamburg

19.08.2026 | Uhr
Run5
ehemals Mopo

22.08.2026 | Uhr
MS 1. Tag
Jahnkampfbahn

29.08.2026 | Uhr
MS 2. Tag
Jahnkampfbahn

30.08.2026 | Uhr
Elbetriathlon
Hamburg

06.09.2026 | Uhr
Alsterlauf
Laufcup I

09.09.2026 | Uhr
6. Lauf Sommercup
Harburger Berge

13.09.2026 | Uhr
Int. Airport Race
Laufcup II

27.09.2026 | Uhr
Alstertal HM
Laufcup III

10.10.2026 | Uhr
1. Lauf Winter/Cross
Horner Rennbahn

25.10.2026 | Uhr
10km MS
Speicherstadt

08.11.2026 | Uhr
Quickborn Run
Quickborn Run

14.11.2026 | Uhr
2. Lauf Winter/Cross
Süllforf

05.12.2026 | Uhr
3. Lauf Winter/Cross
Stadtpark

Erwachsene

Ermäßigt*

Aufnahmegebühren